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Vous rêvez de passer une bonne nuit ! Avec Night Pôle c'est possible
La nuit pendant que vous dormez, votre cerveau passe plusieurs phases : celle du sommeil léger (stades 1 et 2) suivie rapidement de celle du sommeil lent profond (stades 3 et 4).
Celle-ci comporte des ondes électriques très lentes : les ondes Delta. Votre pouls, votre tension, le rythme de votre respiration, votre température corporelle diminuent, vos mouvements oculaires disparaissent
Puis arrive la phase du sommeil paradoxal.
Ces 3 phases constituent le premier cycle de sommeil (4 à 6 cycles par nuit).
La phase la plus importante est celle du sommeil profond (stades 3 et 4) car votre cerveau y fait le grand nettoyage. À la clé : un cerveau propre où ce dernier stocke lénergie pour le lendemain. La mémoire se consolide, les défenses immunitaires de lorganisme se renforcent et les hormones en particulier celles de la mélatonine et de l'hormone de croissance chez l'enfant, sont favorisées.
Cette phase constitue la clé du Sommeil Réparateur : Il faut 100 minutes de sommeil profond pour en bénéficier (qu'on soit petit, moyen ou grand dormeur).
Le sommeil profond diminue avec l'âge. Selon la science, ce manque augmenterait le risque de maladies : diabète type 2, obésité, maladie d'Alzheimer !
Si vous souffrez de troubles de sommeil, de lhumeur ou de concentration, c'est peut-être que vous ne plongez pas suffisamment longtemps dans ce sommeil profond.
Vous pouvez laméliorer !
Pour ce faire, le PACK NIGHT POLE HARMONIE propose des fonctions reproduisant un champ magnétique statique ou variable sur votre lit.
En appuyant la touche Start Sommeil vous avez le programme Sommeil Réparateur :
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